#體重減9公斤體脂減7趴\ 素食者比較容易在飲食上面臨「蛋白質不足」與「碳水太多」的困擾\ \ 志明哥因為信仰的關係和家人一起長年吃素，不煙不酒的飲食習慣卻有偏高的內脂與體脂，調整了飲食結構，建議他多補充「豆奶蛋類」以及一些高蛋白質的菇類，減少日常碳水的比例，一週1-2次的運動\ \ 執行半年後\ 內
臟脂肪12%～9%\ 體重84.5kg～75.1kg\ 體脂肪從23.3%～17%\ 整個人的身形明顯變緊實好看，健康感受大幅躍進，除了有一個很好的飲食運動計畫之外，也參加了教室的減脂比賽拿到獎金?\ \ ✨喜歡我們學員成果歡迎追蹤✨\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ 減重飲食諮詢Line ID➡️peggy929\ \ #減肥 #瘦身 #減脂 #朔身 #雕朔 #瘦身飲食 #均衡營養 #蛋白質 #減肥餐 #變瘦 #調整飲食 #健康管理 #體重控制 #體態雕塑 #健康 #減重 #重訓 #運動 #卡路里計算 #熱量規劃 #量身打造
\ 川普說，疫情將會過去，即便秋天捲土重來，都可以控制；至於經濟，第四季開始將有令人驚豔的表現，明年會更好。\ #川普 #新冠肺炎 #美國經濟\
\ 【會員專屬】各國政府大撒錢救經濟，單單是美國政府便將支出數兆美元，Fed也創造了數兆美元。由於這個數字太大，只剩下抽象性的意義...\ \ #美元 #通貨膨脹 #你的錢不是錢 #會員專屬\
\ **2/21(五)上市櫃指數收盤報價、漲停股、強勢股、跌停股、弱勢股一覽表\ \ 上市指數跌38.74點，跌幅0.33%，收11686.35點，量1235.76億\ \ 上櫃指數跌0.09點，跌幅0.06%，收147.82點，量377.76億\ \ 漲停:上市5家、上櫃11家、共16家\ \
跌停:上市0家、上櫃1家、共1家\ \ http://bit.ly/2Vajrun\ \ #台股 #上市指數 #上櫃指數 #漲停 #跌停 #強勢股 #弱勢股\
#旅遊不便險 #富邦產險✈️\ \ 富邦產險於2020/2/4做出最新公告，跟小編之前發過的文章說法差不多，例如：\ \ 1）義大利政府禁止華航班機降落，屬於政府之命令，不賠。\ \ 2）如果因搭不成華航去義大利，出發前可以無條件退保。\ \ 3）美國航空宣佈停飛香港→洛杉磯、香港→達拉斯，非政府法令
因素停飛，會賠。\ \ 4）如果是在美國航空宣佈停飛之後才投保，不賠。\ \ 小編的解釋夠不夠白話文？?\ \ ✈️愛出國 travel smart！http://www.i-fly.tw
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ed puzzle option released(1300%) and 4 animal tokens will be unlocked when 1500%. Link in bio. 很久沒跟大家update的節氣拼圖持續募資中，1300%的加購已解鎖：客製化卡片拼圖！1500%的公仔也快達標，海裡魚 @hellofish0408 他們正在臉書上做活動，只要分享貼文並購買拼圖，就送相應季節的公仔（春雨水、夏立夏、秋立秋、冬小雪）。 客製化卡片拼圖： 可以挑選一個重要日子搭配當時節氣，客製化一段文字做成卡片拼圖，另附黑框。因為客製化溝通成本較高，只開放有購買節氣拼圖的人才能加購。 公仔： 不用抽，分享就送！超有誠意，人工一隻一隻用心上色的公仔，募資限定！ 另外，1200%已經解鎖包含英文日文說明的升級DM，800%則解鎖了透光鑰匙圈的加購。雖然拼圖本身應該是募資結束後還能購買，但這一波一波的加購加贈都是募資期間才有的，所以真的有意購買的人，趁現在購買是CP值最高的，請別錯過！募資跟活動連結都放自介。 #cinyeechiu #crowdfunding #puzzle #募資 #節氣 #海裡魚木質拼圖 #嘖嘖 #公仔